ここ最近、自分のトレーニングで「あ、ちゃんと積み上がってるな」と感じる瞬間が増えてきました。
派手な記録とかじゃなくて、身体の反応が少しずつ良くなっていく感じ。
正直、肉離れをやってからは、怖さもありました。
「戻る」と「焦る」が同時に来る、あの厄介な時間。
でも最近は、動きの中で“引っかかり”が減ってきて、回復も徐々に良くなっている実感があります。
結局これって、選手たちがやってることと同じで。
一発で変わるんじゃなくて、
小さく戻して、また積んで、また戻して、また積む。
その繰り返しが、ある日ちゃんと自信になる。
だからこそ今週も、単発の個人・グループレッスンを募集します。
「今ここを直したい」「試合前に整えたい」
そんな“一点突破”を、最短で形にする時間にします。
【今週の個人・グループレッスン受付中】
普段は固定でレッスンを受講している方々でスケジュールが埋まっておりましたが、今回はお待ち頂いていた方／新規の方へ向けてのご案内となります。
※スクール生・スクール生以外（外部）のご予約も可能です。
今週の「個人レッスン」「グループレッスン」を受付します🏀
スクールで積み上げている子も、はじめましての子もOK。
**“いま直したい一点”**を、短時間で整えます。
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▼申込み状況（2/25時点）
- 個人レッスン：残り 2枠（全４枠）
- 2/28(土) @バックボード
14:00-15:00｜満員御礼
15:00-16:30｜満員御礼
- 2/28(土) @バックボード
- グループレッスン：【残席速報🏀】
- 2/28(土) @バックボード
小学生 18:00-19:30｜残り6 枠
中学生 19:30-21:00｜残り 5 枠 - 3/1(日) @新里公民館
小学生 18:00-19:30｜残り 4枠
中学生 19:30-21:00｜残り 8 枠
- 2/28(土) @バックボード
中部と南部。先週、空気がどんどん熱を帯びた話
先週のスクールは、練習が進むにつれて空気がどんどん熱を帯びていった。
最初から爆発していたわけじゃない。
でも、積み重ねるほどに温度が上がる週だった。
声が少し増える。
切り替えが少し早くなる。
ボールが止まる時間が少し減る。
その“少し”が重なると、練習の密度が変わる。
上達って派手な出来事じゃなくて、こういう温度の上がり方から始まる。
中部スクール：テンポが上がるほど、判断が磨かれる
中部スクールは、今週とにかくテンポが良かった。
プレーが速い、というより、
「切り替えが速い」
ミスした後に顔が止まらない。
次の局面に入るのが早い。
これが出ると、練習の密度が一気に上がる。
面白いのは、テンポが上がるほど
“技術”じゃなくて “判断” が浮き彫りになること。
- 早く攻めたいのに、視野が狭い
- いいタイミングなのに、怖くて打てない
- 打つべきじゃないのに、勢いで突っ込む
こういうのが、一瞬でバレる。
だから中部は、今週のテーマが自然と決まった。
「速さの中で、正しい決断をする」。
ここが伸びた子は、プレーが一気に“バスケっぽく”なる。
ただ上手いんじゃなくて、ちゃんと怖い選手になる。
南部スクール：静かに、でも確実に“続けられる子”が強い
南部スクールは、落ち着いた集中がある。
その中で先週、特に印象に残ったのは——
地味な改善を、淡々と続けられる子。
派手なプレーが増えたわけじゃない。
でも、
- もらう前の準備（足と体の向き）
- パスの後の移動（止まらない）
- 目線を上げる回数（1回増えるだけで変わる）
こういう“地味だけど効くところ”を、毎回ちゃんとやる。
できなかったら戻って、またやる。
この「戻ってこれる強さ」を持ってる子は、結局伸びる。
熱くなりすぎず、冷めもしない。
一定の温度で、毎回火を入れ続けられる。
スクールは、技術より先に「空気」が育つ場所
スクールって、学年もレベルも混ざるから、
その日の体育館に “集団の縮図” が出る。
上手い・下手の話じゃない。
空気の作り方で、成長速度が変わる。
先週、空気が熱を帯びていった理由はシンプルで、
「誰かが頑張った」じゃなくて、
**“続ける人が増えた”**からだと思う。
- 1本外しても次のリピートにすぐ入る
- うまくいかなくても、同じテーマに戻れる
- 声を出す／返事をする／走る、を毎回やる
これが揃うと、練習は勝手に締まる。
そして、締まった空気は熱くなる。
で、ここから先の話
最近、ずっと考えていることがある。
「この子たちが迷った時に戻ってこられる場所って、どこだろう」
「“練習”じゃなくて、“挑戦”が積み上がる場所って作れないかな」
「上手くなるだけじゃなくて、“自分を信じ直せる場所”って必要じゃない？」
…みたいなこと。
これ、ただの妄想ではなくて。
静かに準備を進めています。
まだ詳細は言えない。
（言うと止まるから。これは経験則です）
でも先週の中部・南部の温度を見て、確信した。
次のプロジェクトは、“このスクールの延長線”にある。
突然どこかに飛ぶ話じゃない。
今ここで起きている小さな成長を、ちゃんと守れる形にしていく。
そのための「次」を、作ります。
先週来てくれたみんなへ
上達って、わかりやすい結果だけじゃない。
むしろ価値があるのは“地味な変化”。
目線が上がった。
切り替えが早くなった。
同じ課題に戻れた。
今日も続けられた。
このあたりを積み上げた人から、春に化ける。
僕はそれを何度も見てきました。
ご案内（スクール／オンライン）
GIVE AND GOは、スクールで空気を作りながら、
家でも成長が止まらないようにオンラインも用意しています。
- 中部・南部スクール（クラスで積み上げる）
- オンラインコーチング（動画×フィードバックで家でも積み上げる）
気になる方は、いつもの導線からどうぞ。
追伸
次のプロジェクト、たぶん“場所”の話になります。
でも本質は、場所じゃない。
**「戻ってこられる安心」と「挑戦できる環境」**の話です。
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