こんにちは！コーチの山城拓馬です。
みなさん、バスケットボールで「もっと上手になりたい！」と思ったこと、ありますよね？
そのためには、ボールハンドリングをしっかり練習すること、そしてちょっと勇気を出して「今までやったことがないこと」に挑戦することがとても大切です！今日は、その理由をわかりやすく説明します。
`ボールハンドリングってなに？それがうまいとどうなるの？
ボールハンドリングは、バスケでボールを自由にコントロールするための技術のことだよ。これが上手くなると、こんないいことがたくさんあります！
ボールハンドリングが上手くなると…
- 相手の守りを引きつけられる！
かっこいいドリブルができると、相手は「止めなきゃ！」と近づいてくるよ。その間に、味方にパスするチャンスが作れるんだ。 - まわりを見る余裕ができる！
ボールをしっかりコントロールできると、相手や味方の動きをもっと見られるようになるよ。 - 相手を抜くのが楽しくなる！
いろんなドリブルを使って、守りを突破できるようになると試合がもっと楽しくなるんだ！ - ボールを取られにくくなる！
ドリブルやボールキープが上手いと、相手にボールを奪われる心配が少なくなるよ。 - パスが正確になる！
ボールを自由に扱えるから、狙った場所にピタッとパスを出せるようになるよ。
チャレンジする心が成長をつくる！
バスケがもっと上手になるためには、「ちょっと難しいこと」に挑戦するのも大事！でも、初めてやることはちょっとドキドキするよね。これを「コンフォートゾーンを超える」って言うんだ。
チャレンジしないとどうなるの？
- いつもの練習で満足しちゃう
慣れたことだけを繰り返していると、なかなか新しい技が身につかないよ。 - 試合で困っちゃう
試合では、練習と違うことがたくさん起きるよね。そのときに対応できなくなっちゃうことがあるんだ。 - 自分の力を出し切れない
「もっとできるのに！」と思っても、やらないとその力を使えなくなることがあるんだよ。
少しずつチャレンジしてみよう！
新しいことに挑戦するのはちょっと難しく感じるかもしれない。でも「ラーニングゾーン」という成長できる場所を目指せば、きっと楽しく成長できるよ！
どうやってチャレンジすればいいの？
- 少しずつステップアップする
いきなり難しいことをやる必要はないよ。たとえば「右手ドリブルが得意なら左手も練習する」みたいに、少しずつ挑戦しよう！ - できなくてもOK！
失敗しても大丈夫。それも練習のうち。何度も挑戦するうちに、できるようになるよ！ - 友だちやコーチに聞いてみる
チームのみんなやコーチにアドバイスをもらうのもいい方法だよ。
バスケをもっと楽しくするために
ボールハンドリングをしっかり練習して、ちょっと難しいことにも挑戦してみよう！最初はうまくいかなくても、続けていれば必ず成長できるよ。そして、その成長を感じたとき、きっとバスケがもっと楽しくなるはず！コートでみんなが楽しみながら成長するのを、コーチは全力で応援しているよ！
一緒に頑張ろうね！
Information（インフォメーション）
【追伸①】
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